【疲労回復サプリ】 アルギニンとシトルリンで活力が超絶増大!?

突然ですが【おことわり】

このブログでご紹介している「サプリメント」「化粧品」などの効果は保証されていません。
効果の感じ方は人によって違うためご自身にあった製品をお探しください。
その際にこのブログがお役に立てば幸いです。

皆さんは、「最近は疲れやすい気がする」、「以前の様な気力や活力が湧いてこない」、「なんだか元気がでない」といった悩みや漠然とした衰えを感じてはいないでしょうか?

老化は誰にでもおこる現象で、20代のころはものすごくバイタリティのあった人でも、30代、40代、50代と年齢を重ねれば重ねる程、自分の衰えを感じる機会が増えると思います。

それに、ビジネスマンはとにかく毎日が忙しいので、日々の仕事をこなしているだけでも疲労がたまってしまいますよね。

これは“デキる”ビジネスマンであればある程その様な傾向にあると思います。

なにしろ、デキる人のところには仕事がいっぱい来ますからね!
(^^;)

この記事では、そんな現実を変えてくれる可能性がある栄養素と、それを簡単に摂取できる活力倍増サプリメント” アルギニン×シトルリン マッスルプレス”をご紹介します。

少しだけ化学の専門的な話題も取り入れつつ「なぜ効くのか?」を、含有成分の機能と効果の観点から分かりやすくご説明します。

目次

アルギニンとシトルリンって何?という方のために

アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促進する作用があり

  • 脂肪燃焼
  • 筋肉増強
  • 男性機能の改善

などの効果が期待されるアミノ酸の一種です。

他にも、疲労物質と言われる血液中のアンモニア濃度を低下させる効果があり疲労回復にも一役かってくれますし、われわれの体の中の免疫力を強化しウィルスなどによる病気にかからない様にしてくれます。

同じくアミノ酸の一種であるシトルリンには血管拡張作用があり、飲むと血流が良くなると言われています。

血流が良くなることによって

  • 集中力アップ
  • エネルギー生成速度向上
  • 疲労軽減
  • 運動でダメージを受けた筋肉の補修

といった効果が期待されます。

そして大事なポイントは、アルギニンとシトルリンを同時に摂取すると、それぞれの効果をお互いが補いあう相乗効果が生まれ、お互いの効果が強化されるということです。

では、アルギニンとシトルリンを同時に、そして簡単に摂取できるサプリメント” アルギニン×シトルリン マッスルプレス”をご紹介しましょう。

活力増大サプリ「マッスルプレス」の特徴

マッスルプレスには以下の魅力的な特徴があります。

【マッスルプレス】の特徴
  • 1日でアルギニン200mgとシトルリン1000mgを同時に摂取できる(1日8粒の場合)
  • まとめ買いでお買い得な価格を実現
  • 安心の国内生産

何と言っても魅力は、アルギニンとシトルリンを同時に摂取できること、それをお手軽に実施できるということです。

お手軽であることは栄養素とは直接関係ありませんが、栄養素は1回で終わりではなく、毎日続けて摂取しつづける必要があるのでうれしいメリットですね。

ちなみに、同じ量のアルギニンとシトルリンを食べ物から摂取しようとすると以下のようになります。

「マッスルプレス」と同じ量を食べ物で摂取するとどうなる?

何か食品から摂取する方法はないかと探してみましたのでご紹介します。

アルギニンは比較的お手軽な食品である、豚肉の赤身や、鶏肉に含まれています。

含まれている量は、100gに対して1000mg~1500mg程度。ちなみに、アルギニンは脂身の中には含まれていないので、”身”の部分を100g食べた場合のお話です。

1日分の “マッスルプレス” に含まれるアルギニン量は2000mgですので、同じ量を摂取するためには、200g程度(”身”の部分だけ)の豚肉や鶏肉を食べる必要があります。

しかし、毎日、肉料理ばかり食べるのは、あまり健康に良くなさそうですし、調理する手間もかかりますし、コストパフォーマンスも決して良いとは言えませんよね。

では、シトルリンの方はどうでしょうか?

シトルリンはウリ科の植物に比較的多く含まれており、特に多いとされるのはスイカで100g中に180mg程度です。

“アルギニン×シトルリン マッスルプレス” 1日分のシトルリン含有量は1000mgですから、スイカを毎日500g以上食べるのと同じです。。。ムリですよね。。。
(^^;)

“マッスルプレス”はこれをサプリメントにしてあり、ただ飲めば良いだけなので、簡単に摂取できます。

しかもアルギニンとシトルリンを同時に!

活力向上と疲労回復に有効なサプリを飲む適切なタイミングは?

活力向上と疲労回復を効果的に!サプリを飲む適切なタイミングは?

アルギニンが体に活力を与えてくれる理由は、成長ホルモンの分泌を促進する事によって

  • 筋肉増強
  • 免疫機能向上
  • 男性機能の改善

などの効果が得られるからでしたね。

ところで、成長ホルモンの分泌は、午後10時~深夜2時ごろの睡眠中(あくまでも睡眠中です)に最も多いそうです。

つまり、寝る前に”アルギニン×シトルリン マッスルプレス”を飲んでおくと、睡眠中の成長ホルモンの分泌がより多くなり、活力復活と疲労回復の効果が得られやすくなります。

さらに運動前後に飲めば、疲労回復をサポートして疲れを軽減してくれることでしょう。

まとめ

アルギニンとシトルリンが相乗効果によって体に活力を与え疲労を回復してくれる理由と優れた効果をご紹介してきました。

2つの栄養素は同時に摂取する事が重要で、それを毎日続けるためには食べ物から摂取するのは難しいこともお伝えしました。

2つの栄養素の優れた相乗効果を、毎日お手軽に実践するためには、サプリメントである”アルギニン×シトルリン マッスルプレス” がおススメです。

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